2022-11-04 今週のコリオグラフィー 11/5(土)分 エアロビクス ①↖Mambo 3 chasse→wideBox🌀 6count mamboo↕Ast chasse↑ ２Rep Lift rev… ②Curl ４alt ４Rep curl ⇆2side & Behind Vst & Lange up↕hop rev… ③G-vine３& over ⇄→↠ Back lange2 &Lift2 alt 6count Side mambo↔ rev…
2022-10-21 今週のコリオグラフィー 10/22(土)分 エアロビクス ①Side st ３↑↑↑mambo↗ ↙↪Chasse & 6mamboo Lift3 alt ↓↓↓ Box & mamboo rev… ② Curl 1.1.2 ４Rep curl Vst ２↴ Walk４→ 2Lange rev… ③ G-vine 3 & over ⇄→↝ ６count Side mambo ３Rep Lift rev…
2022-10-12 今週のコリオグラフィー 10/15(土)分 エアロビクス ①↔Side mamboo２ ↖↗6cunt mamboo chasse→ ３stomp∵ Curl ４ alt rev… ②Vst２ 3countV 2 2side& 6mambo↗" Lift ３↓↓↓ rev… ③G-vine ３& over⇄→↲ 3Rep Lift Pad & mamboo↕ rev…
2022-10-07 今週のコリオグラフィー 10/8(土)分 エアロビクス ①side st３↑↑↑ mambo ２chasse↓↓Ast Lift３alt↓↓↓ →2side Side mambo rev... ②Vst２ chasse２↗↖ Curl 4 alt↓↓↓↓ 4Rep Curl rev... ③G-vine ２ & half⇄↔ Back Lange２& Lift２ alt Box & mambo rev...
2022-10-01 今週のコリオ 10/1(土) エアロビクス goods ①↖mambo2-Back mamboo & chasse↑wideBox🌀 6count mamboo↕Astchasse ↑Lift３ alt ② Curl 1.1.2 4Rep curl 2side→Side mambo Vst lange↕hop ③ G-vine 2 & half ⇄⇌ back lahge−Lift２ side Lange 1.1.2
2022-09-21 今週のコリオグラフィー 9/24(土)分 エアロビクス ① Side st３↓↓↓Back mambo 3count walk↗ &← mambo ３Rep Lift walk4 → 2Lange rev… ② Curl 1.1.2 4Rep Curl Vst ２ →chasse ３stomp∵ rev… ③ ↷Side mambo２↻ ↖6count mambo box G-vine ⇄ Back Lange2 Lift2 alt rev…
2022-09-17 今週のコリオグラフィー 9/17分 ①↖mambo2-Back mambo↕chasse wideBox🌀 6count mambo↕AstLift３ alt ↓↓↓ rev… ②curl1.1.2 4Rep Curl 2side→ side mambo Vst− Lange↕ rev… ③G-vine３ over⇄→ side Lange 1.1.2 ３Rep Lift rev…
