近所の猫今日は 機嫌が悪かったのかお触り させて貰えなかった (^_^;)

① Side st３↑↑↓& Lange1Lange up L-R ⇖⇗ Shacce← Leg Cool 1.1.2 Box & mambo rev…… ② Vst２ 3counts Vmambo ２Side 2 ⇆Lift ３↓↓↓alt rev…… ③ G-vine ３⇆→& over Hop Open & Close ２ ↓↓Shacce↑ ３Rep Lift rev…

見て来ました奈緒と中村獅童が良かった♫ ただ 悪役が出て来なかった確か ドラマには富三さん と云う板前さんとフキちゃんと云う ライバル店の スパイみたいな子が居たけど… ちょっと 切なさ不足かな

①３counts walk & Mambo ↖→ Shacce２↑↑wide Box↷ Lift３↓↓↓ Box & Mambo rev… ② ２side2 ⇆ Vst2 LegCurl ４ walk４→ ２Lange rev… ③ G - vine ２ & half ⇄↔ 6counts Side mambo ３Rep Lift rev…

バラは 少し盛りを過ぎていました再び 咲きだすのは10日後ぐらいかな?

大阪府 先行公開正直、見に行くかどうか迷いました２ケ月程前に見に行った作品といくつか共通点が有ったから☆高校生が主人公の 学園ドラマ☆物語の舞台が 大阪府☆東京から引越してきた子が居る過日 見た作品は物語の舞台は大阪だけど大阪では無い 別の場所で…

これからの 筋トレは自分自身の体力に見合った負荷を正しく見極めて 運動を継続する 40代頃までは 結構 重たいウェイトを挙げていた 力自慢みたいな気持ちが 心の何処かに有ったかも知れない でも これから先一生現役で 居続ける為には 力自慢は しない方が…

雨は 一旦上がりましたでも 快晴と云う訳じゃあないな 猫ちゃんは カラスから身を守る為 このような処で 寝ております 🌦️😼

① Mambo ３& Shacce→ ↶wide Box ６counts mambo & A st Shacce↑ ２RepLift rev…② LegCurl 1.1.2 ４Rep Curl walk４→ & Lange2 Vst ２ rev… ③ 6counts Side mambo G-vine⇄ Box slow１ quick & F-kick rev… ☆☆☆☆☆☆ちょっと 体力 使って貰いますスローな動きは …

会社での事１ヶ月程前に 妙な仕事が入って来ました無線綴じ製本で 本文は 全ページ 横書き しかし 先方からの指示は「右綴じ」と なっていて メールで送られてきた 表紙のデータも 右綴じのレイアウトに なってます １冊 テスト製本した同僚が 「なんじゃコ…

① Side st４↓↓↓↓ Mambo１Side mambo １ Shacce２↑↑wideBox ３Rep Lift rev… ② Leg Curl 1.1.2 −３alt Shacce →３stomp∵ V & A st rev… ③ G-vine２ & half ⇄↔ Side Lange 1.1.2 Lift ３ alt rev… ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 先週は ９０年代風の レトロな 振り にしたけれど …

マスクに 飾りを縫いつけました 紙マスク売切れを受けて 当座の間に合わせのつもりで作り始めた かぎ針編みマスク段々 素材もデザインもエスカレートしてきた 昨年の今頃は編み物をまた 始めてることもマスクばっかり 大量に こしらえてることも想像出来な…