レッスン後は トレーニング

今年に入ってから

レッスン後に　筋トレしてます

混んでたら　メンバーさんの邪魔になるけど

ひと息　ついてからジムに戻ると

誰も居ないこともあるので　使わせて貰ってます

他所のジムに　行かなくて済むので
利用料節約にもなる

ただシャワーは　家に帰ってからですね
ジムが空いてても　風呂は混んでる

♨️