2021-09-24 今週のコリオグラフィ 9 - ④ エアロビクス ① Mambo2+ back mambo & shacce↑wide box Lift 3 alt ↓↓↓ 4walk→ 2Lange rev… ② Leg curl 1.1.2 4Rep curl 2side - behind ⇄ Vst +Ast shacce↑ rev… ③ Gvine 2 & half ⇄ ⇄ 6count Side mambo 3Rep Lift rev…