① side st 4↓↓↓↓ 3count walk & mambo ↖↠ Lift 3 alt Box & mambo rev… ② Leg curl 4 alt 4Rep curl 2side ←, side Mambo Pad bre rev… ③ G−vine 3 over ⇄→↦ side Lange 1.1.2 3Rep Lift rev…
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