今週のコリオグラフィ 10 - ①

① Side st４↓↓↓↓
　Mambo１Side mambo １

Shacce２↑↑wideBox
　３Rep Lift

rev…

② Leg Curl 1.1.2 −３alt

Shacce →３stomp∵

V & A st

rev…

③ G-vine２ & half ⇄↔

Side Lange 1.1.2

Lift ３ alt

rev…

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

先週は　９０年代風の　

レトロな　振り　にしたけれど

今週は　通常に戻します

昔のコリオは　結構　力技が多いから
単純だけど　体力が要ります

懐かしがって　ハッスルしてくれるメンバーさんも居るけど

全体を眺めると　う〜ん…

今週は　とにかく

膝を　柔らかく使って下さいネ!!