2021-10-09 今週のコリオグラフィ 10/9(土) エアロビクス ① Side st 4 ↑↑↑↑ shacce 2↓↓ Ast Lift 3 alt ↓↓↓ Box mambo rev… ② Leg curl 1.1.2 Curl 4 alt 2Side-behind⇄ Vst 2✓ rev… ③ G vine2 ⇄ shacce → 3stomp ∵ 3Rep Lift pad,, rev…