2021-10-14 今週のコリオグラフィ 10/16(土) 分 エアロビクス ① Side st 3 ↑↑↓& back mambo 3count walk+mambo↗“ wide Box🌀 mambo↓✓ shacce↑ Leg curl 1.1.2 rev… ↖ ② Vst 2 2side2 ↗ Lift 4 alt ↓↓↓↓ pad rev… ③ G vine 3 & over ⇄→‥ 3Rep Lift 6count Side mambo rev…