2022-05-13 今週のコリオグラフィー 5/14(土)分 エアロビクス ①Side st3↓↓↓tup 3Count walk↗ & mambo Lift3 alt 2side→ & side Mambo rev… ② Leg Curl 1.1.2 4Rep Curl Chasse 3stomp→∵ Vst & Lange up↕ ③ G-vine 3 over⇄→ 3Rep Lift S-Lange 1.1.2 rev…