2021-09-03 今週のコリオグラフィ 9 - ① 👫 エアロビクス ① Side st 3 mambo↑ shacce 2 ↓↓A st1 Leg curl 1.1.2 4Rep curl rev… ② Mambo 2 shacce→ wide Box 🌀mambo＋shacce ↑ Lift 3 ↓↓↓ Box & mambo rev… ③ 6count Side mambo G vine 2 & half back mambo 2 alt ～ Lift 3 alt rev…
