2021-12-04 今週のコリオグラフィー 12/4(土)分 エアロビクス ① side st 3↓↓↓tup 3count walk & mambo↖↗ Lift 3 alt walk4→ 2Lange rev… ↖ ② V st 2 2side 2↗ shacce 2↓↓A st Leg curl 1.1.2 rev… ③ 6count-side mambo & hop wide Box ↶ pivot↕shacce ↑ G-vine2⇄ 3Rep Lift rev…